Arsip Kategori: Uncategorized

kesehatan jantung

Jalan kaki baik untuk kesehatan jantung

Jalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga yang paling mudah dan bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Namun, kecepatan berjalan seseorang dapat menjadi faktor penting dalam menentukan manfaat kesehatan dari pekerjaan. Menurut Verywell Health, orang dewasa sebaiknya berjalan lebih cepat dari 3 kilometer per jam (4 hingga 5 km/jam) untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Itu berarti sekitar 100 langkah per menit untuk langkah lambat, atau sekitar 130 langkah per menit untuk langkah cepat. Cara mengetahui kecepatan berjalan

Salah satu https://pilaza.com/ cara untuk menentukan kecepatan ideal Anda adalah dengan memantau kesehatan jantung Anda saat berjalan dengan pelacak kebugaran atau jam tangan pintar.

Anda dapat menghitung detak jantung olahraga ideal Anda menggunakan rumus ini:

Denyut jantung maksimal saat berolahraga

Anda dapat menentukan detak jantung Anda saat berolahraga dengan mengikuti rumus sederhana. Mulailah dengan 220, lalu kurangi usia Anda. Misalnya, jika Anda berusia 50 tahun, detak jantung maksimal Anda saat berolahraga adalah 170 detak per menit. Menentukan detak jantung istirahat

Langkah selanjutnya adalah mengetahui detak jantung istirahat Anda. Misalnya, jika detak jantung istirahat Anda adalah 70 detak per menit, ini akan menjadi dasar perhitungan Anda. Intinya adalah kardio terbaik saat berolahraga

Untuk menentukan detak jantung optimal Anda saat berolahraga, hitung dulu 60% detak jantung istirahat Anda. Kemudian tambahkan detak jantung istirahat. Misalnya, jika hasilnya 60 dan detak jantung istirahat Anda 70, maka detak jantung maksimal Anda saat berolahraga adalah 130 detak per menit.

Kompresi dada bagian atas paling baik dilakukan selama berolahraga

Selanjutnya, hitung 70 persen detak jantung istirahat Anda, lalu tambahkan detak jantung istirahat tersebut.

Misalnya, jika hasilnya 70 dan detak jantung istirahat Anda 70, maka detak jantung optimal saat berolahraga adalah 140 detak per menit.

Kerjasama dengan Cermati Protect, Avrist Assurance Pasarkan Asuransi Kesehatan Digital

Avrist Assurance terus memperkuat ekosistem digitalnya melalui kerja sama dengan salah satu perusahaan pialang asuransi di Indonesia, PT Solusi Solusi Proteksi (Cermati Protect).

Kerja sama ini bertujuan untuk mengkomersialkan slot gacor 777 produk asuransi kesehatan digital Avrist Health Starter. Perjanjian manual digunakan untuk mendukung dan Rabu (03/27/2024).

Jandra, kepala interaksi digital, tersedia dalam program digital, Direktur Domain Dannaan, dan Minformori. Peluncuran kerja sama diawali dengan penandatanganan nota kesepahaman (MoU) dan penandatanganan komite kedua pihak. Kemudian dilanjutkan dengan penyerahan dokumen pendukung dari Avrist ke Cermati dan sebaliknya. Tindakan ditutup saat makan siang yang digunakan untuk rencana bisnis.

Jos mengatakan bahwa kolaborasi dengan CERM adalah langkah demi kaki dalam asuransi asuransi untuk publik. “Ini bukti nyata pemanfaatan teknologi digital untuk meningkatkan akses dan promosi di seluruh lapisan masyarakat,” ujarnya dalam siaran pers yang diterima Senin (1/4/2024).

Selain itu, tambah Jos, kemitraan dengan Cermati merupakan janji kami untuk menghadirkan produk asuransi jiwa digital agar mudah diakses di seluruh kota, di mana pun berada. “Dengan semakin mudahnya mengakses, diharapkan lebih banyak orang dapat memperoleh manfaat dari perlindungan yang lebih komprehensif.”

“Hal ini sejalan dengan visi Avrist yaitu ‘Satu kebijakan di setiap rumah Indonesia’,” tambahnya. Sebagai informasi, Avrist Health Starter merupakan polis asuransi individu yang memberikan perlindungan selama 1 tahun dengan opsi perpanjangan.

Keunggulan utama produk ini adalah memberikan penggantian biaya apabila tertanggung membutuhkan perawatan medis tambahan atau bantuan rumah sakit. Avrist Health Starter hanya tersedia di platform digital Cermati dan dapat diakses di laman www.cermati.com/bisnis-kesehatan.

Willy menekankan manfaat produk Avrist Health Starter. Produk ini, kata dia, menawarkan berbagai manfaat, antara lain manfaat harian rumah sakit yang disiapkan dengan penggantian BPJS jika BPJS menanggung tagihan rumah sakit, pembedahan, biaya pengobatan, perawatan pasien, pengobatan umum di rumah, perawatan lain dan non pasien.

arus kas (tidak ada arus kas). Selain itu, Avrist Health Starter memiliki komponen non tunai. Dengan fasilitas ini, tertanggung cukup menggunakan kartu peserta asuransi saat bertransaksi di rumah sakit. Willy berharap, manfaat lengkap dan akses mudah ini dapat membantu masyarakat yang ingin memiliki produk asuransi kesehatan.

Didorong oleh semangat “Continuing Life”, Avrist Assurance berupaya untuk terus memperluas dan mendukung akses masyarakat terhadap solusi perlindungan asuransi yang tepat. Avrist menyediakan asuransi jiwa dan kesehatan, asuransi pendidikan, pensiun dan asuransi kelompok, baik tradisional maupun syariah, sesuai dengan prinsip “satu solusi”.

Avrist Assurance merupakan perusahaan asuransi jiwa yang didirikan pada tahun 1975. Avrist terus berkembang menjadi salah satu perusahaan asuransi jiwa terkemuka di Indonesia dengan pengalaman lebih dari 45 tahun.

Avrist telah mendirikan berbagai saluran distribusi, seperti korporasi, bancassurance, tunjangan karyawan, kolaborasi digital dan syariah. Avrist menawarkan produk asuransi jiwa, asuransi kecelakaan dan kesehatan, asuransi berbasis syariah, serta asuransi jiwa kredit dan hari tua, baik untuk perorangan maupun bisnis.

Berdasarkan perkembangannya, Avrist mempunyai tiga anak perusahaan (anak perusahaan) yaitu PT Avrist General Insurance, PT Avrist Asset Management, dan Dana Pensiun Lembaga Keuangan Avrist (DPLK). Berdasarkan visi “Visi Avrist di Setiap Rumah di Indonesia”, Avrist berupaya untuk mengedepankan kehidupan yang bermanfaat dan indah bagi karyawan, mitra bisnis, dan pelanggannya. Asuransi Avrist diizinkan dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan.

Operasi Hidung

Beda Operasi Hidung Open Rhinoplasty dan Close Rhinoplasty

Operasi hidung atau biasa disebut rhinoplasty menjadi salah satu prosedur kecantikan yang banyak diminati di Indonesia maupun di luar negeri.

Hidung dengan garis yang ramping masih dianggap sebagai penentu kecantikan. Tak heran banyak yang meminati prosesur kecantikan yang satu ini.

Rhinoplasty sendiri dapat bertujuan untuk mengoreksi cedera, cacat bawaan, atau sekedar mempercantik penampilan. Saat ini ada dua jenis rhinoplasty, yaitu open rhinoplasty dan close rhinoplasty.

Lalu apa yang menjadi perbedaan diantara keduanya? Dr. Kosit Eiowchai (Dr.Benz), Specialist Otolaryngologist asal Thailand slot777 login yang merupakan dokter bedah yang pertama kalinya melakukan teknik open rhinoplasty di Thailand menjelaskan perbedaan antara keduanya pada Jumat (15/4/2024), Jakarta Selatan

“Teknik open rhinoplasty ini tidak memakai implant, berbeda dengan close rhinoplasty yang menggunakan implant pada hidung,” jelas dr. Kosit.

Dengan memakai implant, ada kemungkinan bagian yang dioperasi mengalami jebol karena terdapat tekanan pada hidung.

Kelebihan open rhinoplasty

“Dengan teknik open rhinoplasty dokter bisa memperbaiki rekontruksi hidung yang gagal,” lanjutnya.

Teknik open rhinoplasty umumnya menggunakan tulang pada prosesnya, seperti pada hidung Influencer Lucinta Luna yang menggunakan tulang iga. Penggunaan tulang ini akan membuat hasilnya lebih kuat dan mengurangi resiko jebol.

Dr. Kosit sendiri mengatakan Operasi Hidung akan lebih aman menggunakan teknik open rhinoplasty meskipun proses operasinya sulit.

“Jadi lebih aman jika rhinoplasty dengan teknik open ini karena mengurangi resiko terjadinya jebol,” tuturnya.

Anies Baswedan Berharap RUU DKJ bisa Selesaikan Persoalan Jakarta

Mantan Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan ikut serta memberikan tanggapan terkait RUU Daerah Khusus Jakarta (DKJ) yang ketika ini sedang dibahas Pemerintah Sentra. Anies mengharapkan RUU DKJ bisa menuntaskan masalah Jakarta.
“Berdasarkan aku yang penting RUU ini dibentuk untuk menuntaskan masalah yang ada di kawasan Jakarta. Jadi kita lihat ada masalah tanah,” ujar Anies kepada Liputan6.com, Jumat (15/3/2024).
Adapun masalah tanah yang terjadi di Jakarta, seperti Kampung Akuarium, Bukit Duri, dan Kampung Bayan. Dengan adanya kewenangan kepala daerah diyakini bisa menuntaskan masalah tersebut.
Karena banyak di Jakarta ini irisan antara kewenangan pemerintah pusat dan daerah,” ucap Anies.
Anies membeberkan, adanya UU yang spesifik bukan tidak mungkin masalah yang ada di Jakarta bisa dipecahkan dengan baik. Anies menekankan, penyelesaian masalah tersebut bukan soal siapanya yang ditugaskan atau yang ditunjuk atau dipilih saja, tetapi bagaimana RUU DKJ menuntaskan masalah di Jakarta.
“Jakarta ini bukan cuma pusat perekonomian slot mahjong tetapi juga kebudayaan. Aku mengharap dari RUU ini ada penguasaan endomen, dana kekal untuk kegiatan kebudayaan sehingga Jakarta sebagai pusat kegiatan kebudayaan juga bisa maju dan bidang kebudayaan banyak sekali,” jelas Anies.
Adapun masalah lainnya di Jakarta adalah pembangunan infrastruktur dasar, seperti soal air. Anies mencontohkan air minum di Jakarta pasokannya berasal dari luar daerah.
“Air minum di Jakarta pasokannya dari luar, areanya di luar jakarta. Jadi kembali kepada pesan pertama aku RUU ini perlu menjadi solusi atas masalah yang selama ini ada,” jelas Anies.
Anies mengungkapkan, transportasi dan pembangunan infrastruktur dasar perlu, kewenangan yang luas bagi pemangku kawasan untuk bisa menuntaskan masalah. Anies tidak ingin RUU DKJ membuat masalah baru di Jakarta.
“Jangan sampai RUU ini membuat masalah baru yang susah penerapannya, selama ini kan ada badan kerja sama antar pemerintah daerah di jabodetabek nah ini bisa dimaksimalkan kewenangannya,” ungkap Anies.
Dikebut
Sebelumnya, Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tito Karnavian mengharapkan pembahasan Rancangan Undang-Undang Daerah Khusus Jakarta (RUU DKJ) dikebut dalam waktu singkat. Mengingat perannya kepada transisi ibu kota pemerintahan.
Ia mengatakan pembahasan RUU DKJ seharusnya selesai pada 15 Februari 2024 lalu, mengingat adanya batas waktu sejak diresmikannya Undang-Undang Ibu Kota Nusantara (UU IKN). Kemudian, adanya transisi pemerintahan ke depan jadi satu skor perhatian.
Ia mengatakan, skema yang bisa dijalankan adalah dengan dibentuknya Panitia Kerja (Panja) RUU DKJ ini. Kemudian, dibahas bersamaan dengan tim perumus (timus) dan tim sinkronisasi (timsin).
Nah ini 13 Maret sampai tanggal 3 (April) kami kira kita mekanismenya dengan menyusun panitia kerja, kemudian ada timus dan timsin bila berprofesi maraton dan berprofesi konsinyering dibahas satu persatu kami rasa-rasanya Insya Allah ini akan bisa dipecahkan dalam waktu (sidang) ini,\\\” urai Tito dalam Rapat Kerja dengan Badan Legislasi DPR RI, Jakarta, Rabu (13/3/2024).
Ia mengatakan, kerjasama ini bisa dibilang sebagai upaya meringankan beban. Maksudnya, adalah beban atas pembahasan yang belum berlanjut sejak disepakati adanya revisi Undang-Undang DKI Jakarta.
\\\”Sehingga tidak menjadi beban bagi kita, beban tata krama yang telah disepakati bersama,\\\” kata ia.
Jokowi Bersepeda

Jokowi Bersepeda | Ketika Habiskan Liburan dan Sapa Masyarakat

Jakarta – Presiden Joko Widodo atau Jokowi memanfaatkan libur akhir pekan pada Minggu pagi (17/9/2023) untuk bersepeda keliling Kebun Raya Bogor, Jawa Barat.

Berdasarkan keterangan tertulis Sekretariat Presiden, Jokowi mulai mengayuh sepeda dari Istana Kepresidenan Bogor menuju Kebun Raya Bogor sekitar pukul 08.00 WIB.

Presiden Jokowi Bersepeda pun menghentikan slot777 gacor laju sepedanya dan berhenti saat mendengar masyarakat memanggilnya, salah satunya adalah Anggun.

“Teriak-teriak tadi manggil, terus Bapak berhenti. Dipanggil tadi sama Bapak terus foto bareng. Happy banget, akhirnya ketemu juga. Sebelumnya belum pernah bertemu secara langsung,” ujar salah satu warga, Anggun, Minggu (17/9/2023).

Pengalaman serupa dirasakan oleh Endah, warga asli Pacitan yang kini tinggal di Depok. Ia yang sedang bersepeda bersama suami dan kedua anaknya tidak menyangka bakal bertemu Kepala Negara di Bogor.

“Enggak menyangka. Senang ya, ramah ya, diteriaki langsung berhenti Bapak, luar biasa. Langsung, ‘Sini, sini’. Semoga panjang umur, sehat selalu, pokoknya luar biasa Pak Jokowi,” ungkap Endah.

Cerita lainnya datang dari Diana, warga Merauke yang merasa senang bisa membawa anaknya, Samuel, bertemu dan berfoto dengan Presiden Jokowi.

15 langkah mewujudkan pola hidup sehat sepanjang masa

 TIPS MEMULAI HIDUP SEHAT

perlu di ketahui juga pola hidup sehat itu sebenarnya salah satu kunci umur panjang, manfaat pola hidup sehat sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh dan pikiran yang positif.

1. Rajin Olahraga

memulai pola hidup sehat yang pertama,harus rajin berolaragah jangan kawatir anda tidak harus melakukan olahraga yang berat seperti gym.

2. Mengonsumsi Makanan Yang Bergizih

Jika anda ingin hidup sehat maka anda juga harus mengonsumsi makanan yang sehat
seperti sayur dan buah-buahan dan kurangi makanan yang berminyak.

3 Rajin Menjaga Kebersihan

kebersihan juga penting di dalam pola hidup sehat,seperti mencuci tangan dengan bersih sebelum makan dan sesudah beraktifitas.

4. Rutin Memeriksa Kesehatan

Wajib bagi kalian untuk rutin melakakukan pemeriksaan  kondisi kalian setiap bulan,karna kita nggak tau kapan penyakit itu akan datang.

5. Beristirahat Yang Cukup

istirsahat yang cukup dapat membantu mewujudkan pola hidup sehat,dan istirahat juga  menjadi sebuah fondasi di mana pikiran dan tubuh yang sehat terbentuk. Jika kebiasaan hidup sehat ini goyah, tentunya akan berdampak pada kesehatan Anda.

7. Hindari Kebiasaan buruk

Ke biasaan buruk  itu seperti mengonsumsi alkohol dan merokok berlebihan,untulk menjaga tubuh tetap sehat sepanajang masa sebaiknya jangan ada yang mengonsumsi.

8. Mengelolah Stres

Ternyata tubuh kita juga  tidak hanya di pengaruhi oleh makanan dan aktifitas sehari-hari,tetapi juga ada kesehatan mental,nah makanya itu kita jangan terlalu berpikir yang berlebihan.

9. Pola Makan Teratur

Seperti anda beraktifitas sudah sehari full,dan anda lupa makan,itu juga bisah membuat anda jatuh sakit,makanya itu jangan sampai lupa makan biar aktifitas anda masi banyak.

10. Catat Makanan Yang di konsumsi

jika memiliki masalah berat badan atau kebiasaan pola makan tidak sehat, Anda bisa mencatat makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Catatan ini bermanfaat untuk mengontrol asupan makanan dan sebagai pengingat, sehingga Anda bisa mengurangi konsumsinya untuk menjaga tubuh lebih sehat.

11. perhatikan kehidupan sehari -hari

Perhatikan kembali hubungan Anda dengan pasangan, keluarga, rekan kerja, atau atasan. Secara tidak langsung, interaksi Anda dengan orang-orang sekitar bisa berdampak terhadap kesehatan mental dan tentu saja tubuh Anda.

 

12. Banyak Minum Air Putih

Air putih juga penting dalam kehidupan sehari-hari mau anda masi sementara beraktifitas atau tidak harus di perbanyak  minum air putih,anda bisah membeli air mineral di supermarket terdekat, dan pastikan air mineral yang mengandung sejumlah mineral.

13. Kurangi Makan Gula

keseringan makan gula, dapat memicuh penyakit diabetes,dan kalu sudah terkena penyakit diabetes ,maka akan rentan terkena berbagai penyakit,makanya itu anda harus mengurangi makan gula.

 

14. Dapatakan asupan vitamin yang cukup

vitamin merupakan komponen penting yang di butuhkan oleh tubuh dan vitamin memiliki

 

 

Usai Diberi Rating 0/0, 2 Turis Malaysia Justru Bagikan Kelebihan Belanja di Pasar Tanah Abang dan Mal di Jakarta

Seorang turis Malaysia baru saja buat heboh di media sosial kala membagikan pengalamannya berlibur pertama kali di Jakarta. Turis bernama Intan nurliana itu menyebut wisata ke Jakarta overrated (ketinggian) lantaran banyak hal.
 
Lewat sederet foto yang diunggahnya ke TikToknya terhadap Rabu, 6 Maret 2024, ia mengaku kecewa lantaran berwisata di Jakarta tak layaknya ekspektasinya. Ia sempat pergi ke Thamrin City untuk berbelanja.
 
Pusat membeli grosiran itu terbilang tidak benar satu favorit wisata membeli di Jakarta. Tapi, ia menyebut daerah selanjutnya bukan seleranya agar ia menilai 0/10. Pengalaman Intan ternyata tidak serupa jauh bersama dengan dia turis Malaysia lainnya yang berwisata membeli ke Jakarta.
 
Dalam sebagian hari terakhir, viral di media sosial tentang warga Malaysia yang membeli busana Lebaran di Pasar Tanah Abang, Jakarta Pusat. Beberapa warga Malaysia tersebut, membagikan pengalaman perjalanan mereka membeli busana di Pasar Tanah Abang lewat TikTok. Meskipun tersedia ulasan negatif yang viral, tetapi sebagian di antaranya membagikan pengalaman positif membeli di Pasar Tanah Abang.
 
Salah satunya adalah Nurin, pemilik account TikTok @nurintashaaa. Lewat sejumlah unggahannya, Nurin muncul sebagian kali membeli busana Raya atau busana Lebaran di Jakarta.
 
Ia mengaku membeli busana Lebaran di Jakarta karena daftar spaceman banyak ragam mode busana yang ditawarkan, jadi dari busana bernuansa etnik Indonesia, bergaya modern, sampai yang unik. Tak cuma Pasar Tanah Abang, ia terhitung menyambangi Thamrin City yang tenar bersama dengan banyak variasi pilihan busana tradisional dan moderen untuk Lebaran.
 
Selain Nurin, warga Malaysia lainnya Nashwa Matin terhitung membagikan keseruannya membeli busana Lebaran di Jakarta, lewat unggahan video di account TikTok, @nashsushi. Ia membeli di Jakarta bersama dengan ibunya karena mendambakan memakai batik Indonesia untuk busana Lebaran.
 
Ingin Kembali Belanja di Jakarta
 
Saya membeli di Jakarta karena ini mencoba batik Indonesia kala Lebaran. Saya pikir harga batik di Malaysia tidak semurah di Jakarta,” tuturnya. Ia pertama kali berbelanja di Jakarta terhadap tahun selanjutnya dan berencana akan ulang untuk membeli busana Lebaran di tahun ini.
 
Menurut Nashwa, banyak variasi mode busana di Jakarta terlampau trendi dan fashionable. “Harganya pun jauh lebih murah dibandingkan bersama dengan di Malaysia,” tulisnya. terhadap Minggu, 10 Maret 2024.
 
Selain membeli baju, Nurin dan Nashwa terhitung menyempatkan diri untuk kulineran, datang ke pusat perbelanjaan moderen atau mal, dan nongkrong di kafe,. Nurin misalnya, terlampau bahagia makan di restoran Padang yang miliki cita rasa khas rempah-rempah Indonesia.
 
Pengalaman keduanya kontras bersama dengan turis Malaysia lainnya, Intan Nurliana. Pemilik account @intanurliana itu menyebut wisata ke Jakarta overrated (ketinggian) lantaran banyak hal yang mengecewakan.
 
Lewat sederet foto yang diunggahnya ke TikTok terhadap Rabu, 6 Maret 2024, ia mengaku kecewa lantaran berwisata di Jakarta tak layaknya ekspektasinya. Kesan pertamanya adalah kotor seraya menampilkan potret suasana tidak benar satu pinggir jalan yang dipenuhi pedagang kaki lima, kala pejalan kaki terpaksa berlangsung di pinggir jalan, di samping kendaraan yang lalu-lalang.
 
Turis Malaysia dan Rating Wisata Jakarta
 
Ia terhitung menyebut Jakarta semrawut sambil menyatakan potret pedagang kaki lima lain yang berjualan di tidak benar satu sudut trotoar Jalan Thamrin. Tak jauh dari PKL, terdapat kantung sampah hitam yang besar ditaruh begitu saja. Ia terhitung memprotes warung yang melayani orang makan di pinggir jalan.
 
Pengalaman buruknya masih berlanjut kala ia memesan makanan di daerah yang disebutnya restoran. Menurut Intan, gelas yang dipakai berjamur dan nasi goreng yang ia pesan mempunyai kandungan ulat.
 
“Padahal, muncul elo je kan dalam gambar ini,” tulisnya dalam potret yang menampilkan nasi goreng. Intan terhitung sempat pergi ke Thamrin City untuk berbelanja. Pusat membeli grosiran itu terbilang tidak benar satu favorit wisata membeli di Jakarta, lebih-lebih untuk memenuhi kebutuhan Ramadan dan Lebaran. Tapi, ia menyebut daerah selanjutnya bukan seleranya agar ia menilai 0/10.
 
Intan terhitung menilai tidak baik hotel yang diinapinya. Ia mengaku harga kamar hotel itu murah, tetapi harus dibayar bersama dengan lebih kurang lorong hotel yang kotor dan tikus sebesar kucing. Meskipun begitu, dia selalu mendapat kesan baik, lebih-lebih dari keramahan supir Grab yang mengantarnya berkeliling di Jakarta. 

Kenali Penyebab Micropenis dan Cara Mengatasinya

Micropenis adalah kondisi ketika penis memiliki ukuran lebih kecil dari normal. Kondisi ini biasanya sudah dapat dideteksi sejak bayi atau anak-anak. Meski begitu, micropenis tergolong sangat jarang terjadi, tepatnya hanya terjadi pada 0,6 persen pria di dunia.

Pria dengan micropenis tetap memiliki bentuk dan penampilan penis yang normal. Jadi, perbedaannya hanya pada ukuran. Namun, micropenis terkadang juga dikaitkan dengan jumlah sperma yang lebih rendah, sehingga tingkat kesuburan bisa jadi lebih rendah.

Berbagai Penyebab Micropenis Micropenis bisa terjadi sendiri atau bersamaan dengan kelainan lain. Berikut adalah beberapa penyebab micropenis:

Gangguan hormon Gangguan hormon merupakan faktor utama yang menyebabkan terjadinya micropenis. Saat di dalam kandungan, tubuh bayi yang mengalami micropenis tidak judi bola memproduksi cukup banyak hormon androgen, terutama hormon testosteron. Kemungkinan lain, bayi dapat memproduksi hormon ini, tetapi tidak bisa meresponsnya dengan normal.

Gangguan hormon yang terjadi pada penderita micropenis umumnya disebabkan oleh hipogonadisme sekunder atau hipogonadisme hipogonadotropik (HH). Pada kondisi ini, kelenjar hipotalamus pada otak tidak dapat mengeluarkan cukup hormon yang berfungsi untuk memproduksi hormon androgen.

Paparan zat berbahaya Studi mengungkapkan bahwa paparan janin terhadap zat berbahaya, seperti pestisida dan bahan kimia lainnya, bisa menjadi penyebab terjadinya micropenis dan kelainan kongenital lainnya.

Selain yang telah disebutkan di atas, micropenis juga bisa terjadi karena faktor keturunan. Tak hanya itu, micropenis umumnya juga bisa terjadi bersamaan dengan kelainan lain akibat kelainan kromosom, seperti sindrom insensitivitas androgen (AIS), sindrom Klinefelter, sindrom Turner, dan Down syndrome.

Cara Mengatasi Micropenis Penanganan micropenis pada anak-anak berbeda dengan orang dewasa. Berikut adalah penjelasan lengkap yang perlu Anda ketahui dalam mengatasi micropenis:

Terapi hormon Pada dasarnya, micropenis akan lebih mudah jika diatasi sejak dini. Mengingat alat kelamin bayi maupun balita masih berkembang, pengobatan dengan terapi hormon dinilai dapat berpengaruh secara signifikan dalam mendukung pertumbuhan penis.

Terapi ini dilakukan untuk menstimulasi pertumbuhan penis yang normal. Saat terapi hormon, bayi atau anak akan diberikan suntikan testosteron atau gel/salep berisi testosteron yang langsung dioleskan pada pada alat kelamin.

Terapi ini paling efektif jika dilakukan pada anak di bawah 3 tahun, tetapi masih dapat bermanfaat bagi anak laki-laki di bawah 8 tahun.

Phalloplasty Phalloplasty merupakan prosedur pembedahan yang lebih sering dilakukan pada pria usia remaja atau dewasa. Phalloplasty dilakukan untuk memodifikasi micropenis menjadi ukuran normal.

Meski begitu, perlu dipahami juga bahwa terkadang phalloplasty memiliki beberapa risiko efek samping, seperti disfungsi ereksi dan gangguan pada saluran kandung kemih.

Memiliki micropenis sering kali membuat pria dewasa merasa cemas dan hilang percaya diri, terutama saat sedang melakukan hubungan intim bersama pasangan. Dalam hal ini, bisa jadi dibutuhkan bantuan psikolog untuk memberikan konseling mengenai bagaimana seseorang melihat dirinya.

Kuliner Paling Mendunia Dengan Rasa Lezat Indonesia

Setiap negara memiliki keanekaragaman budaya yang berbeda-beda dengan karakteristik serta ciri khasnya masing-masing. Begitu juga dengan tipe makanan di suatu negara, di mana tiap-tiap negara memiliki cita rasa khas tersendiri. Bahkan tak jarang beberapa makanan berikut sukses mendunia sebab memiliki cita rasa yang sedap dan lezat.

Di Indonesia sendiri, tak sekedar dikenal memiliki kekayaan ragam budaya, juga sering disebut sebagai surganya kuliner. Pasalnya beragam macam olahan menu makanan nusantara ada di Negara Kepulauan ini. Oleh sebab itu, tidak heran bila beberapa makanan khas nusantara tenar sampai ke mancanegara sebab cita rasanya yang lezat dan menggugah selera.

Berbagai macam makanan sbobet88 nusantara sampai kini tetap dapat ditemui di banyak daerah dan sukses mendunia. Lantas, apa saja kuliner Indonesia yang mendunia? Simak 6 kuliner Indonesia yang memiliki cita rasa lezat dan menggugah selara berikut ini.

Rendang merupakan keliru satu makanan terenak di dunia. Makanan tradisional yang berasal dari tanah Minangkabau ini udah beberapa kali dinobatkan sebagai makanan terenak nomor satu di dunia versi CNN International mengalahkan sushi khas Jepang.

Rendang dihasilkan dari sistem memasak dengan suhu rendah didalam sementara yang lama. Bumbu utama yang digunakan didalam memasak rendang di antaranya daging sapi, santan kelapa, cabai, dan rempah-rempah. Rasanya yang gurih dan lezat menjadikan makanan ini berhasil masuk ke didalam daftar makanan terenak di dunia.

Nasi Goreng

Tidak cuma rendang, kuliner Indonesia yang beberapa kali masuk daftar sebagai makanan terenak di dunia ialah nasi goreng. Makanan yang berbahan basic nasi yang digoreng dengan tambahan beraneka bumbu ini mempunyai cita rasa yang gurih dan lezat.

Secara umum, nasi goreng umumnya dimasak dengan beraneka macam bumbu, seperti bawang merah, bawang putih, kecap manis, asam jawa, dan bumbu lainnya. Namun, sejalan berjalannya waktu, nasi goreng tambah banyak varian rasa, di antaranya nasi goreng telur, ikan asin, ayam, dan lain sebagainya.

Di samping itu, nasi goreng termasuk kerap disebut sebagai makanan tradisional sejati Indonesia. Hal ini gara-gara nasi goreng dibuat dengan langkah yang sederhana, sehingga sanggup dinikmati oleh semua kalangan. Nasi goreng kini termasuk banyak ditemukan di beraneka tempat, seperti di tepi jalan, warung, sampai restoran.

Sate

Sate jadi keliru satu kuliner khas Indonesia yang berhasil masuk daftar makanan terenak di dunia menurut CNN World’s Best Foods 2017. Makanan yang umumnya gunakan bahan basic daging kambing dan ayam ini mempunyai cita rasa lezat dan menggugah selera.

Tak heran, makanan yang biasa disajikan dengan sambal kacang ini benar-benar digemari oleh semua kalangan.

Wisata Enak Tersebunyi Di Palembang Sempat Viral

Palembang, sebagai salah satu kota besar di Pulau Sumatra, Indonesia, memiliki kekayaan budaya dan alam yang menarik. Selain destinasi wisata populer, Palembang juga menyimpan beberapa tempat wisata tersembunyi yang belum banyak dikenal orang. Berikut adalah beberapa di antaranya:

  1. Danau Jambangan:
    • Terletak di Kabupaten Ogan Ilir, Danau Jambangan menawarkan keindahan alam yang masih asri. Di sekitar danau, Anda dapat menemukan perahu tradisional yang dapat disewa untuk menikmati pemandangan danau.
  2. Pulau Kemaro:
    • Pulau Kemaro terletak di Sungai Musi dan dikenal karena Pagoda Avalokitesvara yang terletak di tengah pulau. Pulau ini menyimpan legenda menarik dan menyajikan judi bola online pemandangan sungai yang indah.
  3. Benteng Kuto Besak:
    • Meskipun tidak sepopuler Benteng Kuto Besak, benteng ini memiliki sejarah yang kaya. Terletak di tepi Sungai Musi, benteng ini pernah menjadi pusat pemerintahan di masa lalu.
  4. Rumah Limas Adat Palembang:
    • Berada di Desa Ulak Lebar, Ilir Timur I, rumah limas ini adalah contoh rumah tradisional Palembang. Pengunjung dapat melihat arsitektur tradisional dan memahami budaya lokal.
  5. Kampung Kapitan:
    • Kampung Kapitan adalah kampung yang dipimpin oleh seorang kapitan Cina. Di sini, Anda dapat melihat bangunan-bangunan khas Cina dan belajar tentang sejarah komunitas Tionghoa di Palembang.
  6. Benteng Kayu Agung:
    • Terletak di Kabupaten Ogan Komering Ilir, Benteng Kayu Agung adalah situs bersejarah yang berasal dari Kerajaan Sriwijaya. Peninggalan ini merupakan saksi bisu perjalanan sejarah Palembang.
  7. Taman Wisata Alam Sebubus:
    • Terletak di Kabupaten Musi Banyuasin, taman wisata ini menawarkan dan suasana alam yang sejuk dan asri. Pengunjung dapat menikmati pepohonan rindang dan air terjun kecil di sekitar area taman.
  8. Makam Sultan Mahmud Badaruddin I:
    • Makam ini terletak di kompleks Masjid Agung Palembang. Selain menjadi tempat peristirahatan Sultan Mahmud Badaruddin I, kompleks ini juga memiliki nilai sejarah yang tinggi.
  9. Kampung Arab:
    • Terletak di sekitar Kecamatan Ilir Barat I, Kampung Arab memiliki bangunan-bangunan berarsitektur khas Timur Tengah. Di sini, Anda dapat menjelajahi suasana kampung dengan pengaruh budaya Arab.
  10. Taman Gajah:
    • Terletak di Kota Palembang, Taman Gajah adalah tempat rekreasi yang menyajikan kebun binatang dengan berbagai jenis satwa, termasuk gajah dan kuda nil.

Sebelum mengunjungi destinasi wisata tersembunyi di Palembang, pastikan untuk memeriksa informasi terkini dan melakukan persiapan yang diperlukan. Hormati lingkungan dan budaya setempat selama perjalanan Anda.